クラフトくらぶ

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クエン酸は疲労回復に効くので常備しておいて、日常の料理などに摂り入れることはよい方法であると思いますし、薬局などで手軽に買うことができるものです。
自宅で水とクエン酸を混ぜ合わせることでクエン酸水を作ることができます。
体験エステブログクエン酸水は水1ℓにクエン酸20ｇを加えて混ぜ合わせることでできます。酸味があって後味がすっきりした感じなので酸っぱい物が好きな方にとっては手軽に安価でクエン酸ドリンクを作ることができるので常備しておくと便利です。
運動などで汗をかいた時や寝起き、お風呂上がりなどに飲用すると効果的です。冷たく冷やすことで飲みやすくなるので冷蔵庫で保存しておくといいでしょう。
また、水とクエン酸に加えて果汁やハチミツなどの糖分を入れるとジュースとして飲むことができるので酸っぱいものが苦手な方や子どもにも無理なくクエン酸を摂り入れることができます。。
しかし、その酸味成分がどうしても苦手な人にとってはせっかく買ったもののクエン酸を使いきれなくて戸棚の隅に残ってしまっているなんてことがあるのではありませんか？
そんな残ってしまっているクエン酸はクエン酸水として掃除などに利用することで使いきれて経済的です。
掃除ように使うのであれば5ｇのクエン酸に対して200ｇの水を混ぜ合わせて作ってください。このクエン酸水をスプレー容器に入れてお風呂場や洗面所やトイレの便器などに吹きかけブラシやスポンジで擦ると水垢がきれいに落ちます。
クエン酸は利用する人の工夫で色々な形に変わりますので、上手く健康と日常に取り入れていきたいものです。  

引き出し式の小物いれが完成！！